Внимание! Содержащаяся на сайте информация может касаться финансовых услуг или финансовой деятельности форекс-дилеров, не имеющих лицензию ЦБ и членства в СРО, в соответствии с Федеральным законом от 13.03.2006 г. №38-ФЗ «О рекламе». Переходя на сайт, Вы подтверждаете, что не находитесь на территории Российской Федерации. Перейти на forex-ratings.ru

Страх в торговле

Рас Рузвельт, консультант по международной торговле

Примите свои эмоции и действуйте в любом случае

«Является ли страх вашим другом или врагом зависит от того, становитесь ли вы его господином или слугой».

Дэн Милман

Конечно, помимо страха, есть много других эмоций, связанных с торговлей, как например, надежда, отчаяние, вера, сомнение, эйфория, жадность и т. д. И они также заслуживают рассмотрения. Однако, страх является одной из наиболее деструктивных эмоций, и следовательно заслуживает самого серьезное рассмотрения.

Эмоции являются естественным ответом на мысль или восприятие. В некотором смысле, эмоции столь же естественны как погода. Мы принимаем погоду, хорошую или плохую, и мы можем принять эмоции, удобные или неудобные. Конечно, мы можем изменить то, на чем мы сосредотачиваемся и изменить наши мысли и эмоции их сопровождающие. Мы можем изменить интерпретацию, которую мы даем событиям и восприятию, и изменить чувства. Но при столкновении с основной эмоцией, мы в действительности не можем изменить ее.

Эмоции существуют. Мы не можем отрицать или подавлять их, или, в конечном счете, они возьмут верх над нами. Мы можем принять их с тем же самым отношением, с которым мы принимаем погоду. Мы должны признать то, что мы чувствуем.

Вы чувствуете страх? Хорошо. Страх имеет свою собственную информацию. Примите страх. Страх является сообщением, что есть что-то в будущем, к чему следует быть готовым. Теперь, когда ваши методы говорят вам, что пришло время входить в рынок или выходить из рынка, вы уже подготовились к этому обстоятельству. Вы уже знаете, что вероятно лучше всего делать.

Пришло время принимать меры. Вы должны предпринять действия, которые ваши торговые правила говорят вам предпринять, независимо от того чувствуете ли вы себя подобным образом. Страх может заморозить вас, будь вы в рынке или вне рынка; страх может заставить вас выскочить из рынка, как только начинается движение. Все это — не правильные действия. Правильным действием будет следование вашему плану торговли. Правильным действием будет придерживаться ваших правил торговли. Правильным действием будет делать то, чего вы могли бояться делать.

Действие имеет способ подавить страх. Чем более дисциплинированным будет действие, которое вы предпринимаете, когда сталкиваетесь со страхом, тем более легким будет предпринять меры в последующих случаях. Со временем и повторяющимся опытом принятия мер перед лицом страха, интенсивность этой эмоции уменьшается. Действие является вашим самым большим оружием, чтобы преодолеть страх. Действие учит вас храбрости. Храбрость становится вашей непроизвольной реакцией на страх в торговле.

Страх и интуиция

Страх (F.E.A.R). является Ложным Ожиданием Возникающей Реальности. Можно также сказать, что страх является Фактическими (или Фатальными) Ожиданиями Возникающей Реальности. В зависимости от того является наш страх ложным ожиданием (всего лишь страшная мысль, не основанная на доказательствах) или интуицией относительно того, что может случиться (предупреждение, основанное на осознанной или неосознанной очевидности) делает существенное различие. Часто бывает трудно сказать, в чем состоит различие.

Интуиция одного человека является страхом другого человека. Когда вы слышите, что внутренний голос говорит «не делайте этого», то вы получаете предупреждение. Что это, всего лишь пустой, разрушительный страх или это ваше подсознание говорит вам, что что-то не правильно?

Чтобы определить различие между интуицией и пустым страхом, вы можете начать делать пометки в момент его возникновения. Вы видите картину? Ваш внутренний голос говорит вам что-нибудь? Является ли это вашим голосом или чьим-то еще? Действительно ли вы это чувствуете? Как выражается это чувство? Когда вы имеете достаточный опыт относительно того, как вы получаете предупреждения и какие определенные типы предупреждений оказываются пророческими, а какие являются просто необоснованным страхом, вы сможете решить, когда реагировать на некоторые предупреждения и игнорировать другие.

Например, если вы смотрите на график и видите, что он изменяет направление в вашем воображении, и он действительно изменяет направление впоследствии — сделайте пометку. В следующий раз, когда это случится, снова сделайте запись, чтобы понять действительно ли воображение сопровождается действительностью. Если ваш внутренний голос говорит «движение этого рынка собирается измениться», но этого не происходит, также отметьте это. Когда вы чувствуете, что торговля пойдет не в вашу пользу, пометьте, действительно ли она идет против вас. Скоро вы получите чувство относительно того, как ваша интуиция говорит с вами. Со многими из нас страх и интуиция будут говорить различными способами, и мы можем начать распознавать эти способы.

Я знала экстрасенса, которая имела странный способ реального предсказания будущих событий. Вы можете верить или нет в психическую точность или возможность. Однако, эта женщина предсказала события в моей жизни, которые она не могла узнать через обычные каналы знания. Она училась доверять точности ее информации в зависимости от того, как она ее получила. Когда она видела картину, она могло быть или не быть точной; но когда она слышала голос в своем левом ухе, она доверяла этому. Согласно ей, все мы получаем некоторую психическую информацию, но мы не знаем, как распознать ее. Она научилась чему доверять, а чему нет методом проб и ошибок. Для нее это был слуховой сигнал на левой стороне. Другие могут получить картины или чувства.

Конечно, когда мы говорим об интуиции, мы не говорим о психическом знании. Мы говорим о чем-то, что неосознанно признает мнение помимо нашего аналитического мышления в левом полушарии мозга. Как трейдеры мы тратим многие часы, наблюдая, как рынки ведут себя, и мы действительно знаем больше, чем мы думаем, что знаем.

Конечно, имейте в виду, что интуиция трейдера не всегда правильна. Некоторые люди имеют очень точные чувства о том, что сделает рынок, и этому стоит доверять. Другие, кажется, интуитивно чувствуют точную противоположность того, что сделает рынок, и этим людям лучше следовать своим техническим стратегиям.

Через какое-то время вы можете также начать обращать внимание на различие между простым страхом и страхом, основанным на существенном рыночном действии. Бывает время, когда вы хотите быть предупрежденным. Вы можете начать различать ценовое движение, которое является прогнозирующим и ценовое движение, которое является просто рыночным шумом.

Желание заменяет страх

«Это — несчастное состояние мозга, когда вы имеете мало вещей, которых желаете и много вещей, которых боитесь».

Фрэнсис Бэкон

Одно из противоядий против страха — это желание. Желание перенаправляет концентрацию мозга с того, чего мы не хотим, чтобы случилось на то, что мы действительно хотим, чтобы случилось.

Так как наши эмоции являются ответом на мысль, на которой мы сосредотачиваемся, то наше внимание создает соответствующие эмоции. Наше внимание может создать скуку или любопытство, сожаление или радость, огорчение или благодарность, критику или прощение, волнение или беспокойство и т. д.

Есть много способов направить наше внимание. Возможно, самый легкий путь состоит в том, чтобы выбрать вопросы, которые мы себе задаем. Вопросы не только изменяют направление мысли, но они подразумевают истину, лежащую в основе вопроса.

Мэри Натан была обучена ее наставником очень эффективному методу торговли на валютном рынке. Она изучила процесс и торговала на учебном счете. Результаты торговли были чрезвычайно хорошими.

Когда настало время, чтобы торговать на реальном счете, Мэри стала сильно нервничать. Не удивительно, что ее первая сделка содержала ошибку. Она продала Швейцарский франк. Когда она получила сигнал закрыть позицию, она продала снова. (Это обычная ошибка для новичков, стремящихся выйти из короткой позиции. В конце концов, если вы хотите избавиться от чего-то, вы продаете это. Но, не когда вы в короткой позиции, верно!)

Поскольку движение закончилось, и направление тренда изменилось, Мэри удвоила свою позицию. И она даже не знала этого! К тому времени, когда она обнаружила свою ошибку, ее прибыль превратилась в потерю. Естественно, это расстроило ее.

После этого, когда она пошла торговать снова, Мэри услышала слабый внутренний голос «что, если ты потеряешь?» Вопрос был задан, и она последовала за ним. Что если бы она стала торговать дальше и испытала боль потери. В своем воображении она фактически испытала потерю и поверила этому. В результате этого она сидела перед компьютером день за днем, намереваясь торговать, полностью настроившись торговать, но никогда не делала большего, чем торговала на учебном счете. Поскольку результаты торговли были хорошими, Мэри чувствовала раскаяние и вину за пропущенные сделки. Она стала резко критичной по отношению к себе — «Что происходит со мной?»

Снова вопрос ввел ее в заблуждение. Она стала все больше связывать все происходящее с собой. Ежедневные расстройства и самоосуждение доводили ее до слез и понизили ее самооценку. Стараясь изо всех сил, она все равно не могла торговать.

Мэри была настроена торговать по своей системе. Она очень настоятельно хотела сделать это. Но она не сделала. Когда желание стремится делать одну вещь, а воображение предполагает противоположность, воображение побеждает каждый раз. И чем более сильное желание, тем большее преимущество имеет воображение.

Я научила Мэри изменять направление ее воображения, изменяя вопросы, которые она себе задавала. Когда внутренний голос тихо спрашивает — «что, если я потеряю?», я учила ее спрашивать более громким голосом — «а что, если я выиграю? Что, если эта сделка принесет большую прибыль?» В этот момент, я хотела, чтобы она визуализировала график, идущий в направлении ее сигнала. Вместо того, чтобы чувствовать страх относительно потери, она начала чувствовать ожидание выигрыша. Через тренировки и психологические репетиции, мы делали это снова и снова, чтобы исправить ее прошлые привычки.

Вместо высказывания «Что со мной происходит?», я учила ее спрашивать — «как я могу это исправить? В каком направлении я уже исправляюсь?»

Вопросы направляют фокус нашего внимания. Фокус становится действительностью. Мэри заменила страх желанием. Мэри начала торговать, и торговать с прибылью. Тоже самое можете и вы.

Ссылка на источник  
Forex Club принял участие в семинаре UNICEF

Группа компаний Forex Club приняла участие в семинаре по продвижению прав детей, организованном беларусским представительством детского фонда ООН - UNICEF...

Природа риска

Пить кофе – рисковое дело, и выход из дверей собственного дома несет скрытые опасности. Это было продемонстрировано несколько недель назад, когда, согласно газете «Вашингтон пост», человек погиб от своей кружки кофе...

Процесс самопознания, глава 15

Если Бухгалтера можно представить нашей «основой», а Аналитика нашим «озарением», то Трейдер должен олицетворять «воду». В изменяющейся среде любого данного торгового дня он оказывается поочередно погруженным в противопоставление эмоциональным состояниям не его собственного создания или проекта, и конечно не его выбранного намерения...


Фибо Групп рейтинг
ТурбоФорекс рейтинг
Fort Financial Services рейтинг
Global FX рейтинг
NPBFX рейтинг
Форекс Клуб рейтинг

TopOption рейтинг
Porter Finance рейтинг
Anyoption рейтинг
24option рейтинг
Binary Brokerz рейтинг
OptionFair рейтинг