Как справиться со стрессом во время торговли

Если вы не принадлежите к такому типу трейдеров, который будет полагаться на торговые алгоритмы или роботов, то вы будете сами по себе. И поверьте мне, в этом нет ничего плохого.

У торговли на Forex есть огромный психологический компонент. Просто подумайте об этом. Не существует агентов или менеджеров счета, которые будут торговать. Вы абсолютно сами по себе. То, что вы знаете или то, чего не знаете будет определять ваш успех и, таким образом, колебания вашего торгового баланса. Решение о том, заработать или потерять деньги теперь полностью принимается вами.  И да, это может вызвать стресс.

И именно этот стресс может сыграть злую шутку в момент открытия или закрытия позиций. Поэтому важно узнать, как с ним бороться заранее.

Глубоко вдохните

Верите или нет, правильное дыхание может помочь в сохранении счета. Но нужно делать это правильно. Попробуйте вот что: встаньте. Положите руки на голову. Потянитесь и сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на вдохе на несколько секунд. Повторите по крайней мере 5 раз.

Смойте плохие эмоции

Кофе вам не поможет. Поверьте, я пробовал. Темный напиток рассчитан на то, чтобы сделать вас более напряженным, что, очевидно, не самая лучшая идея, если вы испытываете стресс. Таким образом, ваш выбор - стакан (или несколько) воды. Вода почти сразу поможет вам успокоиться и лучше соображать.

Не забывайте о стратегии

Подумаешь, торговая сделка пошла не по плану. Победа в одной битве не определяет победителя во всей войне. Взбодритесь. Вместо того, чтобы зацикливаться на негативных чувствах, определите, что пошло не так и как вы можете улучшить ситуацию в будущем.

Выведите часть денег, насладитесь жизнью

Вы торгуете день за днем и куда идут все эти прибыли? Скорее всего, они все еще на вашем торговом счете. Если вы испытываете стресс и напряжение, отличный способ их преодолеть - это вывести часть средств и побаловать себя. Существует много слухов о том, что бывает затруднительно вывести средства со счета. Вот вам и возможность протестировать скорость и гладкость этого процесса у вашего брокера.